• MUCHO MÁS QUE FITNESS

    MOTÍVATE Y PONTE EN FORMA EN 2 SEMANAS

    ESCOLÀ, CESC PLANETA Ref. 9788408237181 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El ...
    Ancho: 180 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
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    18,90 €
  • Descripció

    • ISBN / EAN : 978-84-08-23718-1
    • Data d'edició : 01/01/2021
    • Any d'edició : 2021
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ESCOLÀ, CESC
    • Número de pàgines : 304
    • Col·lecció : NO FICCIÓN

    Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa", el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.  


    Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sofá.  


    El entrenador más televisivo del momento nos ayuda a encontrar la motivación para ponernos en forma y vivir de una manera más saludable.

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