Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta ...LIEBMAN A, HOLLISLIBREROlunes, 1 de junio de 2020
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía defi...CORNISH KEEFE, SOFHIELIBREROlunes, 1 de junio de 2020
CUERPO Y MENTE SANOS EN 4 SEMANASUn plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone...XUAN-LAN,GRIJALBOlunes, 1 de junio de 2020
VOCES Y CONFIDENCIAS DE LA MEJOR GENERACIÓN DEL CICLISMO ESPAÑOLPrólogo de Perico Delgado y epílogo de Pedro HorrilloLa relación de España con el ciclismo de élite es larga y exitosa. No por casualidad cuenta con algunos de los más excepcionale...MESEGUER, LAURAESFERA DE LIBROSviernes, 1 de mayo de 2020
SECRETS I CONFIDÈNCIES DEL FUTBOLTeniu a les mans molt més que un llibre de futbol. Josep Maria Minguella, un dels agents més impor-tants de la història, ens revela, amb el suport del periodista Francesc Aguilar, ...MINGUELLA LLOBET, JOSEP M...BASEviernes, 1 de mayo de 2020
Para todas las que se pelean contra el síndrome del culo fofo y de los abdominales más natillas que tableta de chocolate... ¡este librito es para vosotras! Tengo la ilusión de pens...FERREZ, JULIEEDICIONS ANAYA MULTIMEDIA S.A.domingo, 1 de marzo de 2020
LA PRÁCTICA DEL EQUILIBRIO CUERPO-MENTEEl yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.Descubre los diferentes tipos de ...LUCAS, LUCYGAIA EDICIONESsábado, 1 de febrero de 2020
ENTRENAMIENTO PARA LA COORDINACIÓN Y EFICIENCIA DE TODO EL CUERPOGuía para conseguir el máximo potencialEric Franklin, maestro de renombre internacional, ha desarrollado un método de acondicionamiento con base científica que se enseña y practica...FRANKLIN, ERICTUTORsábado, 1 de febrero de 2020
EL SECRETO JAPONÉS PARA TONIFICAR LAS ZONAS REBELDES DE TU CUERPO EN UN MESEl best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Ken...SAKUMA, KENICHIKITSUNE BOOKSmiércoles, 1 de enero de 2020
2.100 asanas es la colección más completa de asanas de yoga que se ha fotografiado hasta la fecha, y la primera en clasificar unas asombrosas 2.100 posturas de yoga. Este libro bel...LACERDA, DANIELOBELISCOmiércoles, 1 de enero de 2020
La historia del Real Club Deportivo de La Coruña no tiene parangón en el fútbol moderno. Pocos clubs han tenido una trayectoria tan dramática y emocionante como la del equipo hercu...GENDRE, MARCOSUNO EDITORIALdomingo, 1 de diciembre de 2019
Efectivo y versátil modo de entrenamientoLas mancuernas son uno de los implementos más versátiles y eficaces; hace mucho tiempo que forman parte de la fórmula perfecta de entrenami...HEDRICK, ALLENTUTORviernes, 1 de noviembre de 2019
MÁS DE 100 WORKOUTS PARA MEJORAR LA FUERZA, EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y LA FUNMejorar el rendimiento y transformar el cuerpoEste libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutri...SANTANA, JUAN CARLOSTUTORviernes, 1 de noviembre de 2019
Pechos caídos y pectorales fláccidos, espalda cargada, dolores cervicales, lumbares y ciáticos, hernias de los discos intervertebrales, barriga abultada.... Estiramientos de las ca...ARGENTE VILLAPLANA, JOAQU...OBELISCOviernes, 1 de noviembre de 2019
'Si no realizamos nuestra práctica mientras dormimos', escribe el lama Tenzin Wangyal Rinpoche, 'si nos perdemos cada noche, ¿qué posibilidades tenemos de estar conscientes cuando ...WANGYAL RINPOCHE, TENZINOBELISCOviernes, 1 de noviembre de 2019
Entrenar analizando las partidas de CarlsenMagnus Carlsen se proclamó Campeón Mundial de Ajedrez en noviembre de 2013, a los 22 años, convirtiéndose en el segundo ajedrecista más j...FRANCO OCAMPOS, ZENÓNTUTORmartes, 1 de octubre de 2019
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