• 21 DÍAS PARA RENACER

    EL PROGRAMA DEFINITIVO PARA REJUVENECER CUERPO Y MENTE

    BERRINO, FRANCO/LUMERA, DANIEL/MARIANI, DAVID EDICIONES URANO Ref. 9788416720842 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    ? Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo. ? Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y...
    Ancho: 150 cm Largo: 225 cm Peso: 514 gr
    Disponible
    26,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-16720-84-2
    • FechaEdicion : 01/10/2019
    • AñoEdicion : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : BERRINO, FRANCO/LUMERA, DANIEL/MARIANI, DAVID
    • Traductores : ALEMANY CASTELLS, JOSEP
    • NumeroPaginas : 360
    • Coleccion : CRECIMIENTO PERSONAL
    ? Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo.
    ? Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y ejercicios de respiración cotidianos.
    ? Según los estudios científicos, tres semanas es el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito y cambiar de estilo de vida.

    Nutrición viva, movimiento eficaz y activación bioenergética: el secreto de la juventud, la consciencia y la longevidad.

    Llegar a una edad avanzada con salud y vitalidad no depende del azar. Lo demuestran en este libro tres expertos de probada solvencia. Franco Berrino, epidemiólogo y médico especializado en alimentación preventiva, Daniel Lumera, referencia internacional en meditación, y David Mariani, creador de un novedoso método para la reactivación de personas sedentarias, presentan su revolucionario programa para purificar el cuerpo, regenerar la mente y revertir de manera eficaz el reloj biológico en solo tres semanas. El método se apoya en la ciencia más avanzada sobre regeneración celular, apoyada por las tradiciones sapienciales, y ofrece las claves para un cambio de hábitos que genere mejoras fisiológicas y mentales radicales. Un estilo de alimentación saludable, una combinación de movimiento aeróbico y anaeróbico, así como la meditación y los ejercicios de respiración son los tres pilares en los que se apoya este camino integral, diseñado para propiciar un auténtico renacer, a todos los niveles.

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