• ADIóS AL CANSANCIO COMIENDO MEJOR

    LA NUEVA ALIMENTACIóN ANTI-FATIGA

    BORREL, MARIE URANO Ref. 9788479539856 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    ? Son muchas las personas que sufren de fatiga, ya sea de un bajo tono físico, psíquico o emocional.? Una obra práctica centrada en los cambios de alimentación y estilo de vida que pueden ayudarnos a recuperar la energía.? Un libro imprescindible en la cocina: deliciosas recetas y alimentos para sup...
    Ancho: 150 cm Largo: 225 cm Peso: 380 gr
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    13,00 €
  • Descripció

    • ISBN / EAN : 978-84-7953-985-6
    • Data d'edició : 01/09/2017
    • Any d'edició : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : BORREL, MARIE
    • Traductors : PERALTA LUGONES, SUSANA
    • Número de pàgines : 160
    • Col·lecció : COOKED BY URANO
    ? Son muchas las personas que sufren de fatiga, ya sea de un bajo tono físico, psíquico o emocional.
    ? Una obra práctica centrada en los cambios de alimentación y estilo de vida que pueden ayudarnos a recuperar la energía.
    ? Un libro imprescindible en la cocina: deliciosas recetas y alimentos para superar el cansancio y desintoxicar el organismo.

    El cansancio es sin duda uno de los síntomas más comunes de la sociedad occidental. Matutino o vespertino, insomnio, fatiga física o intelectual? Sea cual sea la forma que adopte, el origen del cansancio radica a menudo en los errores nutricionales: las toxinas se acumulan, la acidez aumenta? y aparecen los síntomas. La buena noticia es que bastan unas cuantas correcciones alimentarias muy fáciles de llevar a cabo para prevenir o revertir el problema.

    Marie Borrel, conocida periodista y autora especializada en alimentación, ha creado el libro que muchos lectores estaban esperando: una didáctica guía de los alimentos más adecuados para superar la fatiga y cómo incorporarlos a la dieta de manera sencilla. El libro incluye más de treinta recetas paso a paso, desde unos tallarines con corazones de alcachofa hasta una deliciosa crema de guisantes y leche de coco, pasando por ensaladas, tortillas, platos de pollo o pescado? Una obra eminentemente práctica y muy accesible, que nos asegurará un aporte equilibrado de nutrientes para estar rebosantes de energía.

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