• MINDFULNESS PARA LLEVAR

    PRACTICA AQUÍ Y AHORA

    GUNATILLAKE, ROHAN MAEVA EDICIONES Ref. 9788416363957 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Por muy ajetreado que sea tu día a día, podrás practicarlo sin esfuerzo.A pesar del enorme interés que están despertando actualmente el mindfulness y la meditación, y de las numerosas investigaciones científicas que destacan sus efectos beneficiosos, muchas personas solo muestran un interés teórico,...
    Ancho: 230 cm Largo: 150 cm Peso: 250 gr
    Sense estoc avui
    17,90 €
  • Descripció

    • ISBN / EAN : 978-84-16363-95-7
    • Data d'edició : 01/10/2016
    • Any d'edició : 2016
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : GUNATILLAKE, ROHAN
    • Traductors : MANERO JIMÉNEZ, LAURA
    • Número de pàgines : 288
    • Col·lecció : MAEVA INSPIRA
    Por muy ajetreado que sea tu día a día, podrás practicarlo sin esfuerzo.A pesar del enorme interés que están despertando actualmente el mindfulness y la meditación, y de las numerosas investigaciones científicas que destacan sus efectos beneficiosos, muchas personas solo muestran un interés teórico, pero no incorporan la práctica en su vida. Este libro de Rohan Gunatillake se dirige a todas ellas. Propone una guía que acerca el mindfulness al gran público, a gente urbana y moderna, personas que tienen dificultades para encontrar un momento de calma en sus ajetreadas vidas cotidianas, y les habla de los beneficios más relevantes: mejora la relajación y la concentración, ayuda a vivir el presente, a superar obstáculos y a poner en práctica la compasión y la profundización.

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per realitzar anàlisis d'ús i de mesurament de la nostra web. En continuar amb la navegació entenem que s'accepta la nostra política de cookies

Accepto