GUÍA Y PROGRAMAS PARA AYUDARTE AL RESTABLECIMINETO, MEJORÍA Y BIENESTARIndependientemente de si estás en tratamiento, de los efectos secundarios que puedas estarexperimentando o de tu nivel de forma física general, Pilates es una manera segura y efect...9788479029968AARONSON, NAOMI/TURO, ANN...
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viernes, 1 de enero de 2016
SECUENCIAS DE ASANAS PARA HACER EN CASA Y MEJORAR LA FORMA FÍSICA, DESARROLLAR LSage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas,comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guíade secuencias de ...9788479029951ROUNTREE, SAGE
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viernes, 1 de enero de 2016
ENTRENAMIENTO INTENSIVO DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA¿Conoces el CrossFit®? Se trata del sistema de entrenamiento más efectivo paraconseguir un rápido incremento de la fuerza y la resistencia con y sin aparatos.En el entrenamiento si...9788479029524PETRIK, MARCO/KAISER, NIC...
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domingo, 1 de noviembre de 2015
DISEÑO, COLOR Y COMPOSICIÓN DE LA FOTOGRAFÍAEsta obra del experimentado fotógrafo Bryan Peterson propone un enfoque radicalmentediferente de la creatividad, al afirmar que no solo se trata de una aptitud inherente, sino de u...9788479029135PETERSON, BRYAN
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domingo, 1 de noviembre de 2015
CÓMO COMPETIR CON BUENOS RESULTADOS DURANTE TODA LA VIDAHacerse mayor no tiene por qué significar volverse más lento. Basándose enlas investigaciones más actuales sobre el envejecimiento y el rendimientodeportivo, Joe Friel ?destacado e...9788479029098FRIEL, JOE
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jueves, 1 de octubre de 2015
Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibili...9788479027483DUMAS, ANDY/DUMAS, JAMIE
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jueves, 1 de octubre de 2015
ENTRENAMIENTO CON EL PROPIO PESO CORPORALEl cuerpo humano es un aparato perfecto de fitness; no se precisa nada más: conel propio peso corporal cada uno puede entrenarse de la forma más efectiva y, además,en el lugar que ...9788479028589GÄRTNER, DANIEL
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jueves, 1 de octubre de 2015
GUÍA ILUSTRADA PARA TONIFICAR Y MOLDEAR LOS ABDOMINALES, LA ESPALDA, LAS PIERNASAnatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en...9788479025274DELAVIER, FRÉDÉRIC/GUNDIL...
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martes, 1 de septiembre de 2015
«You haven't got a snowball's chance in hell».Que no tenía la menor posibilidad, esas fueron las palabrasque el gran escalador Jim Bridwell dedicó a David Lama cuando se enteró de ...9788479025335LAMA, DAVID
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martes, 1 de septiembre de 2015
DESATA EL PODER DE LA FUERZA Y EL ACONDICIONAMIENTO PARA CONVERTIRTE EN UN CORREAguante, fuerza, resistencia, resiliencia: estas son las claves para triunfar enrunning. Pero los índices de lesiones en este deporte están a niveles más altosque nunca, a menudo p...9788479024444MURPHY, T.J./MACKENZIE, B...
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martes, 1 de septiembre de 2015
2 LIBROS + DVD DE REGALOIncluye el papel necesario con las pautas de plegado precisas para realizar 15 figuras coloreadas de papiroflexia. Los niños aprenden a dibujar con divertidas ilustraciones y texto...9788479029517AA.VV.
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viernes, 1 de mayo de 2015
El aspecto más maravilloso del running, en comparación conotros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo,qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nue...9788479029937GALLOWAY, JEFF
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viernes, 1 de mayo de 2015
CÓMO AJUSTAR LA INJESTA DE ALIMENTOS Y FLUIDOS PARA CONSEGUIR UN ENTRENAMIENTO YNutrición para los deportes de resistencia te guiará en la selecciónóptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durantemás tiempo, recuperarte con mayor rapidez, evita...9788479029913GIRARD EBERLE, SUZANNE
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viernes, 1 de mayo de 2015
EJERCICIOS PARA FORTALEZER LA ZONA MEDIA Y PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA DESARROLLas rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimientoen la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscularsin añadir masa mus...9788479029920DANIELSON, TOM/WESTFAHL, ...
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viernes, 1 de mayo de 2015
¿Qué mejor fuente para un libro de cuidados del caballo que la experienciavivida por un veterinario a lo largo de muchos años de práctica?Esta obra recopila los problemas presentad...9788479029906LAUDE, OLIVIER/LUX, CLAUD...
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miércoles, 1 de abril de 2015
GUÍA ILUSTRADA PASO A PASO DE TÉCNICAS DE ESTIRAMIENTO, FORTALECIMIENTO Y REHABILas bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos),que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contraresistencia de baja intensidad en la rehabilitación ...9788479029890KNOPF, KARL
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miércoles, 1 de abril de 2015
Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en unentorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacersemonótonas, el trail running es la manera de mejo...9788479029883GALLOWAY, JEFF
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miércoles, 1 de abril de 2015
MANUAL DE TRABAJOEl rodillo de espuma (foam roller), que antes se usabaexclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en loscentros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los ho...9788479029852KNOPF, KARL
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domingo, 1 de marzo de 2015
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